Nom de l’auteur/autrice :Léa Gopal

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir du mal à rester concentrées, même dans des situations qui requièrent toute leur attention ? Derrière cette question se cache un phénomène complexe et souvent mal compris : le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Ce trouble, touchant aussi bien les enfants que …

Trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité : Signes, Symptômes, Solutions Lire la suite »

Dans la quête du succès professionnel et personnel, la concentration joue un rôle central. C’est pourquoi nous vous convions à explorer en notre compagnie les mystères de cet outil mental précieux. Nous aborderons d’abord sa compréhension pour mieux cerner son fonctionnement. Ensuite, nous décortiquerons l’équilibre délicat entre les cycles de travail et de repos, essentiel …

Temps de concentration, quelle stratégie adoptée entre travail et repos ? Lire la suite »

Chers lecteurs, que vous soyez un travailleur de nuit cherchant à optimiser son sommeil, un étudiant préparant les examens ou encore une personne qui aime simplement faire la grasse matinée, cet article est pour vous. Nous allons lever le voile sur les effets d’un sommeil excessif sur notre précieux cerveau. Ces connaissances pourraient non seulement …

Trop dormir, quels sont les effets sur le cerveau ? Lire la suite »

En tant que spécialiste de la concentration et de l’attention, nous savons combien il peut être frustrant et déroutant de se sentir distrait ou incapable de se concentrer. Nous allons explorer ensemble les diverses causes potentielles du manque de concentration chez les adultes. Nous aborderons d’abord les facteurs physiologiques, puis nous plongerons dans le rôle …

Les causes du manque de concentration chez les adultes Lire la suite »